<식습관 2 >
미션기간 : 3 / 4~ 3 / 18
💝과한 배부름은 불편함을 주고
적당한 배부름은 만족감을 준다.
💝나는 살빼기가 아닌
건강한 음식과 습관을 배우는 중 이다.
시작체중: 54.2
목표체중: 53 kg (되면좋고 안되도 괜찮아♡)
어제체중:
오늘체중:53.8
오늘까지 한주동안 엉망으로 보냈어요
갑작스런 여행에 막내입원까지..💦
이번주는 운동을 한번밖에 못 했네요..
세끼 밥시간과 수면도 보장되지 않으니 부식거리들과 단거만 먹은듯 합니다.
뭐.. 내일부터 다시시작하면 되니깐요
으라챠챠!! 화이팅👊 입니다~^^
<식습관 3 >
미션기간 : 3 / 19~ 4 / 1
시작체중: 53.8
목표체중: 53 kg (되면좋고 안되도 괜찮아~♡)
어제체중:
오늘체중:
3
46
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