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  • hj0520·입문
  • 2021.03.21 10:34
03월 21일( 아침식사 295kcal)
아침(10:32)295kcal
탄수화물(9.1%) 29.11 / 321g
단백질(19.0%) 11.21 / 59g
지방(23.7%) 11.59/ 49g
식빵
(1쪽, 40g)
 111kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
 65kcal
슬라이스햄
(1장, 20g)
 38kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
 16kcal
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