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03월 21일( 점심식사 700kcal)
점심(11:27)700kcal
탄수화물(20.3%) 63.24 / 311g
단백질(72.4%) 41.25 / 57g
지방(82.0%) 38.54/ 47g
현미콩밥
(1공기, 135g)
208kcal
고등어구이
(1토막, 71g)
189kcal
돼지고기 수육
(1회, 51g)
153kcal
[동원] 마요참치
(1회, 29g)
72kcal
쌈장
(1종지, 12g)
21kcal
초고추장
(1종지, 10g)
21kcal
상추
(1회분, 50g)
9kcal
마늘
(1인분, 21g)
27kcal
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