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  • 식습관80%
  • 정석2021.03.22 22:4343 조회0 좋아요
식3 -day 4
<식습관 3 >

미션기간 : 3 / 19~ 4 / 1

시작체중: 53.8
목표체중: 53 kg (되면좋고 안되도 괜찮아~♡)
어제체중:
오늘체중:

오늘은 조금 여유가있어서 기록을 남겼어요.
운동도 조금하구요~~🌸
얼마만에 제때 먹은 아침인지..ㅠㅠ
먹다가 감격스러워 사진 한장 남겼네요~^^ㅎ

저는 확실히 아침을 먹어야 군것질을 덜하게 되는것 같아요
내일도 제발 아침먹게 해주세요🙏

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다신
  • judy2006
  • 03.23 23:23
  • 아침먹기 챌린지 저도 효과봤어요~저도 추천 꾹이요ㅎㅎ 샐러드 색감이 식욕자극하네요~😋
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다신
  • 몬잇
  • 03.23 20:55
  • 어느 한끼에 몰리지않고 골고루 나눠서 적당한 칼로리로 잘 섭취하시는것 같아용!👍 아침먹기 챌린지 도전해보세요오~!!
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