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  • -하이해피·정석
  • 2021.03.23 19:03
03월 28일( 아침식사 2328kcal)
아침(14:22)2328kcal
탄수화물(52.4%) 241.95 / 462g
단백질(98.5%) 83.76 / 85g
지방(62.9%) 44.03/ 70g
플랜트와퍼
(1회, 309g)
 704kcal
오징어국
(1대접, 280g)
 191kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
[농심] 신라면
(2봉, 240g)
 1000kcal
육포
(1소접시, 30g)
 123kcal
  • -하이해피
  • 100kg 에서 10키로만
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