안녕하세여!
매번 다이어트 할 때마다 단식과 폭식을 오가는..
영양가 제로 다이어터 슈슈입니다...
어릴 땐 매번 굶어서 45kg 까지 빼고 또 안심하고 폭식하다가 보통 53kg 정도 가면 또 다시 단식을 시작합니다...ㅠㅠㅠ
이제는 나이도 있고.. 단순히 굶어서는 빠지지도 않고 건강에도 너무 안 좋은 것 같아서...ㅠㅠ
이번엔 적절하고 균형잡힌 식단과 꾸준한 운동으로 44kg까지 뺀 후에 45kg이 넘지 않도록 평생 유지하기 위해 노력하면서 살고 싶습니다!!
다들 원하시는 목표 이루시길 바랍니다!!❤️❤️
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