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  • 뱃살요!만큼·정석
  • 2021.03.27 20:54
  • 3
30일 하루 2L 물마시기 58일차 성공!

  • 뱃살요!만큼
  • 건강한 다이어트하기
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뱃살요!만큼님이 성공한 30일 도전

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댓글 (6)

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초보
  • 칠십킬로예쁘니
  • 03.27 20:58
  • 대단해요 신체변화는 어떤가용?😀
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정석
  • 뱃살요!만큼
  • 03.27 21:01
  • 7kg빠졌어요
    하루 물2L마시기 전부터 해서용
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초보
  • 칠십킬로예쁘니
  • 03.27 21:01
  • 뱃살요!만큼 헉 식단.운동 병행이요?
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정석
  • 뱃살요!만큼
  • 03.27 21:11
  • 칠십킬로예쁘니 음..제가 교통사고 난후에
    45kg에서 70kg까지 쪄서
    무리한 운동도 힘들고해서
    걷기만 조금씩 늘려갔어요
    식단은 닭가슴살 다이어트식안먹고
    하루2끼 일반식 끼니마다
    밥양 서서히줄이면서
    간식 땡길 땐 저녁전에 조금만먹었어요
    한달에 1kg씩만 빼보자 는마음으로
    한거라 느슨하게 하는중입니다
    간단히 말 못해서 길게썼네요 ㅎ
    하하..😅
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초보
  • 칠십킬로예쁘니
  • 03.27 21:12
  • 뱃살요!만큼 와. 그래도 꾸준히 한 보람이 있네요^^
    저도 자극받아 물 많이 마실게요! 화이팅
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정석
  • 뱃살요!만큼
  • 03.27 21:15
  • 칠십킬로예쁘니 네 감사합니다😌
    칩실킬로예쁘니 님의
    육체적 정신적건강을 위하여 ㅎ화이팅
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