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  • 카@jeayeon97·초보
  • 2021.03.28 01:51
03월 25일( 아침식사 177kcal)
아침을 항상 그릭요거트로 시작하는데 요놈들 조합이면 질리지 않고 먹을수 있어요!!!!! 아침에 속도 편안하고 든든하고 달달하니 꿀조합♡♡♡
아침(18:19)177kcal
탄수화물(15.5%) 52.69 / 340g
단백질(16.4%) 10.18 / 62g
지방(9.5%) 4.96/ 52g
[그라놀로지] 오트 펍스
(2스푼, 5g)
 20kcal
[몬플레이크] 골든시럽맛 오트
(1/2팩, 18g)
 70kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방
(0컵, 90g)
 73kcal
청포도
(1회, 30g)
 14kcal
  • 카@jeayeon97
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