view-top

03월 29일( 저녁식사 436kcal)
저녁(18:59)436kcal
탄수화물(7.7%) 22.30 / 288g
단백질(72.2%) 38.28 / 53g
지방(47.9%) 21.06/ 44g
쇠고기등심
(1회, 20g)
43kcal
쇠고기안심
(1회분, 30g)
46kcal
쇠고기 채끝
(1토막, 20g)
42kcal
쇠고기 업진살(우삼겹)
(1회, 20g)
40kcal
소 갈비살
(1회분, 20g)
61kcal
배추김치
(1소접시, 200g)
50kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
깻잎
(5장, 50g)
20kcal
무쌈(쌈무)
(1장, 120g)
30kcal
치마살
(1회, 20g)
42kcal
쇠고기 살치살
(1회, 20g)
44kcal
  • sun^^
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글