| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
| 자동차 운전 (자동차 운전, 10분) | 20kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
| 샤워 (일반적으로 , 10분) | 24kcal |
| 런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 10분) | 60kcal |
| 런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 10분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 20분) | 42kcal |
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