| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 105g) | 112kcal |
| 전복 (1회분, 49g) | 38kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 115g) | 177kcal |
| 고등어구이 (1토막, 19g) | 50kcal |
| 대구 (1회분, 10g) | 9kcal |
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