| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 상추 (20장, 140g) | 20kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 125g) | 133kcal |
| 쌀밥 (1공기, 130g) | 191kcal |
| 쌈장 (1종지, 20g) | 36kcal |
| 아삭이고추 (4개, 32g) | 8kcal |
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