[식단. 운동인증] 3/31 수
아침 라테 커피
동네 친한 동생이 생일이고 얼굴도 못본지 거의 일년이라 겸사겸사 운영하는 ( 남편이 골프장 사장이고 친한 동생은 카페테리아 운영한다) 암튼 골프장에 갔다. 갔더니 생일 아침상이 차려져 있어서 아주 조금 같이 먹고 난 또 다른 예약된 골프장으로 골프 치러 만 출발. ㅋㅋ
골프장 거의 28-29 도 무더운 날씨. 우유 한개. 김밥 한줄. 맥주 한캔
저녁은 잔치 국수 종일 탄수화물 섭취와 칼로리가 상대적으로 높은듯하나 골프 4시간치고 카트 타긴했으나 걷고 스윙하고 운동량이 많았다.
드디어 3월 빵꾸 없이 완성. 4월도 성공 기원.
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