3397/ 4354 kcal
350/ 725 kcal
바나나 (3개, 300g) | 279kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
생선까스 (1인분, 90g) | 180kcal |
쫄면 (1큰대접, 256g) | 457kcal |
상추겉절이 (1인분, 50g) | 20kcal |
[한국마즈] 도브밀크초콜릿100.1G(24*1) (1회분, 33g) | 180kcal |
삼겹살 (5회분, 500g) | 1,655kcal |
구은마늘 (1회분, 100g) | 126kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
부추겉절이 (3소접시, 250g) | 177kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 40kcal |
컨센트레이션 컬 (5분) | 30kcal |
이두운동 덤벨컬 (5분) | 30kcal |
이두운동 바벨컬 (5분) | 30kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
리버스 크런치 (5분) | 30kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
데드리프트 (5분) | 40kcal |
벤트오버로우 (5분) | 40kcal |
덤벨 원 암 로우 (5분) | 30kcal |
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