| 쌀밥 (1공기, 25g) | 36kcal |
| 귀리밥 (1밥공기, 25g) | 33kcal |
| 곤약 (1소접시, 30g) | 2kcal |
| 양배추찜 (1인분, 50g) | 12kcal |
| 훈제오리 (1회분, 30g) | 95kcal |
| 고등어구이 (1토막, 50g) | 133kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 된장 (1스푼, 13g) | 26kcal |
| [풀무원] 네컵 연두부 (1회분, 90g) | 45kcal |
| 고춧가루 (1회분, 5g) | 1kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
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