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  • 이다콩·입문
  • 2021.04.05 09:27
04월 05일( 아침식사 189kcal)
그릭요거트, 사과1조각, 블루베리 10개, 단백질바 2/1
아침(09:19)189kcal
탄수화물(7.4%) 24.38 / 328g
단백질(18.5%) 11.07 / 60g
지방(13.0%) 6.48/ 50g
사과
(1회, 30g)
 17kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방
(1컵, 70g)
 56kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
 16kcal
하루 단백바(카카오)
(1개, 25g)
 100kcal
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