| 두부 (1회, 80g) | 70kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 33g) | 17kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 50g) | 53kcal |
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