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  • 카즈고고·초보
  • 2021.04.06 11:55
04월 04일 (음식 1650kcal, 운동 454kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 731kcal
1650/ 2312 kcal
454/ 385 kcal
아침식사442kcal(26.79%)
된장국
 76kcal
쌀밥
 155kcal
삶은 달걀
 136kcal
수제 플레인 요거트
 75kcal
오전 간식0kcal(%)
점심식사529kcal(32.06%)
쌀밥
 310kcal
오이무침
 19kcal
계란찜
 200kcal
저녁식사679kcal(41.15%)
구운양파
 43kcal
두부김치
 301kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
 128kcal
[KFC] 핫윙
 207kcal
운동454kcal
스쿼트
 24kcal
팔굽혀펴기 (세트)
 30kcal
줄넘기
 400kcal
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