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04월 06일( 아침식사 686kcal)
밥 반공기 총각김치 1 진미채 약간 이면수 조금 참치계란볶음
아침(12:21)686kcal
탄수화물(24.3%) 80.27 / 330g
단백질(54.8%) 32.90 / 60g
지방(36.8%) 18.39/ 50g
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
참치미역국
(1대접, 32g)
60kcal
총각김치
(1인분, 38g)
11kcal
진미채
(1회, 15g)
40kcal
이면수구이
(1인분, 100g)
160kcal
참치캔
(0캔, 50g)
105kcal
  • 도예공
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