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  • 한달만꾸준하게
  • 정석2021.04.06 17:4151 조회0 좋아요
D-71
ㅠㅠ 3월 다이어트는 실패로 끝나고 엄청먹고 그랬더니 51키로로 늘었네요 6월 중반 제 생일까지 42키로 ! 목표로 잡았는데
정말 끊지 않고 꾸준히 71일 채우고 싶습니다

일단 궁극적인 목표는
1. 물2리터 마시기
2. 10시이후 금식
3. 아침 유산소 30분 이상
4. 인스턴트 배달음식 줄이기

이렇게 인데 이 네가지 잊지 않고 꾸준히 해보겠습니다
다들 화이팅👏👏

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