4월 6일 다이어트
아침 07:37
아몬드브리즈, 바나나, 찌니빵 단호박초코크럼블
간식 11:30
닥터유 단백질 바 미니
점심 14:09
스모어쿠키, 달걀찜
쿠키 사진이 없어요🙄😩
저녁
하루브레드 쑥 파운드, 딸기 파운드
까눌레 한입
어제 좀 많이 먹어서
몇가지 규칙을 정하고자 해요!
음..
하루에 빵을 한번만 먹기엔 좀 가혹한 일인 것 같고..
그램을 정해서 얼마 이상을 먹지 않는 걸로 할게요! 오늘은 그램 수 말고 양 조절로 시작했고요! 내일부터 빵 150g 이하로 먹기 시작할게요! 그러면 좀 스트레스 안 받고 할 수 있지 않을까요?ㅎㅎ
오늘은 이렇게 이른 저녁을 먹고 끝내요! 아침에 학교 갔다가 집와서 약간 신경쓰는 일이 많이 있어 짜증났지만 폭식하지 않았어요 운동하고 하루를 마무리하며 다시 업로드할게요!
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