30일 만보걷기는 나에게 정말 챌린지였다.
만보걷기가 이렇게 빡셀줄이야.
아직갈길이 멀지만 만보걷기를 어느정도 길들이면서 걷기 습관을 조금씩 굳혀가는데 의의를 두며 후기를 마무리 하려한다 ㅠㅠ
만보 사진을 매일 올려야하는건 미처 몰랐지만 계속해서 도전하고 살빠지는 습관을 만들어가는게 나의 목표이다!!
다신칼럼을 보면서 마음을 다스리고 운동하는 이유 다이어트하는 이유 마음 가짐 등 위로도 되고 동기부여도 찾아보게 되어 너무 좋았고 다신 챌린지를 하면서 30일은 완주해야지 하는마음으로 포기하지 않게 도와준 다신 어플이 너무 고맙다!!
몸무게 변화는 많은 차이를 보이진 않았지만 원하는 목표를 이룰때까지 다시한번 다신 살찌지 않는 몸을 만들기위해 계속해서 도전!
칼럼의 글을 통해 위로와 동기 부여를 받았고
다신어플의 챌린지를 통해 운동습관 만들기 챌린지를 이어가려고 한다.
매달 30일 챌린지 하다보면 다신 살찌지 않는 체질로 만들어 갈수 있을때까지 다신 30일 챌린지와 함께할것이다!!
비포 몸무게 58.8
에프터 57.3
ㅜㅜ 아직 갈길이 멀지만
계속해서 다이어터 도전 !!!
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