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  • 함정뭉·초보
  • 2021.04.07 07:57
Q.단순한 식단이 아니라 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
항상 다이어트를 단순히 식단으로만 해왔는데 이젠 더이상 식단조절로는 안되는 상황이 온거 같아서 운동을 해야하는데 마음대로 잘 안되네요ㅜㅜ
  • 함정뭉
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지존
  • 디저트매니아
  • 04.11 08:50
  • 저는 1주일치팅데이 2000ㅡ3000칼로리먹네오.매일 1400평균먹 구요 .그런데 매일운동 2시간합니다 거의5년째구요. 날씬됩니다. 운동이 중요합니다~
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