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04월 07일( 아침식사 269kcal)
아침(09:52)269kcal
탄수화물(14.4%) 38.11 / 264g
단백질(32.6%) 15.66 / 48g
지방(17.2%) 6.89/ 40g
사과
(1회, 55g)
31kcal
삶은 밤고구마
(1개, 18g)
23kcal
100% 통밀 식빵 3곡 비건빵
(1회, 20g)
56kcal
전복
(1회분, 28g)
22kcal
조개관자
(1회분, 19g)
19kcal
쇠고기미역국
(1인분, 30g)
26kcal
연근
(1회분, 10g)
6kcal
(1회분, 10g)
13kcal
당근
(1개, 13g)
4kcal
배추
(1회, 15g)
1kcal
데친 브로콜리
(1회, 10g)
3kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
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