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  • D-1·지존
  • 2014.11.30 19:27
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알려주세요
다이어리를어떤식으로써야하는지 아직감을못잡겠어요 먹을칼로리를 써보고 먹나요? 아님 먹고나서칼로리쓰고 운동하나요? 알려주세요...
  • D-1
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댓글 (2)

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지존
  • D-1
  • 12.01 17:08
  • 날씬한엄마되기 아 그렇게하는거구나! 감사합니다~
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정석
  • 바둑이맘
  • 11.30 19:59
  • 저는 칼로리를 먼저 써요. 수치가 올라가면 양을 좀 덜어내게 되더라구요.
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