| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 10분) | 50kcal |
| 코어리듬댄스 (보통으로, 30분) | 198kcal |
| 천천히걷기 (천천히, 25분) | 50kcal |
| 투명줄넘기 (보통으로, 5분) | 30kcal |
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