view-top

  • 카@gofls45·초보
  • 2021.04.08 17:14
Q.일반식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보통 유산소 1시간에 근력 20분정도 운동하구요 점심이나 4시쯤에 일반식 먹는데 살이 안빠져요. 일반식 자제해여할가요?
  • 카@gofls45
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

63->50 얼마나 걸릴까요?
3 113 진주꽁
벌써 일주일차 다이어터.. 약속대처법 알려주세요ㅠㅠ
2 71 보통스러운

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 율0705
  • 04.09 21:47
  • 일반식 뭐드시는지 적질 않아서 모르겠지만, 체중감량 목적으로 일반식과 운동 병행하시면 현상태에서 건강해지죵 살빼시려면 감량식단 하셔야되요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 80점맘
  • 04.08 21:07
  • 일반식 드시는건 상관없구요. 밥양만 평소보다 줄이심 될거에요. 저녁에 7시이전까지 식사끝내시고 야식안드심 도움될거에요~~
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글