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  • 진주꽁·정석
  • 2021.04.08 21:22
04월 08일 (음식 388kcal, 운동 429kcal)
체중이 업앤다운..😖
체중감량 정말 어렵네요.. 통으로 굶을수도 없고 😑

20151207 다이어리 일기상세

성공 181kcal
388/ 800 kcal
429/ 660 kcal
아침식사180kcal(46.39%)
삶은 달걀
 68kcal
수제 플레인 요거트
 112kcal
점심식사167kcal(43.04%)
두부
 149kcal
양상추
 18kcal
오후간식6kcal(1.55%)
아메리카노
 6kcal
저녁식사35kcal(9.02%)
토마토
 35kcal
운동429kcal
산책 걷기
 125kcal
런닝머신 걷기
 198kcal
런닝머신 걷기
 106kcal
  • 진주꽁
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04월 08일 (음식 1138kcal, 운동 545kcal)
0 30 용두사민
04월 08일 (음식 990kcal, 운동 507kcal)
0 74 정신줄79

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