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  • 따울이·초보
  • 2021.04.08 22:31
Q.유산소운동만 5일째
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몸무게 변화가 없네요 ㅜ.ㅜ
  • 따울이
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10일째 몸무게가 거의 변화가 없네요ㅠ
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댓글 (2)

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지존
  • 이야오오오오오
  • 04.09 17:43
  • 최소 3개월은 해주셔야 합니다
    몇년간 열심히 찌운 살이 금방 빠지지 않아요ㅠ
    식단과 운동을 제대로 꾸준히만 해준다면 살은 다 빠집니다
    그리고 몸의 탄력과 라인을 잡기 위해서 근력운동은 꼭 해주세요
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다신
  • 콩이잉
  • 04.09 17:43
  • 유.무산소를 같이 해주세요!!!!!ㅎㅎㅎ
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