| 사과 (1회, 35g) | 19kcal |
| 골드키위 (1개, 20g) | 11kcal |
| 토마토달걀볶음 (1회, 35g) | 43kcal |
| 당근 (1개, 6g) | 2kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 10g) | 9kcal |
| 팽이버섯볶음 (1소접시, 10g) | 6kcal |
| 바나나 (1개, 25g) | 23kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 25g) | 32kcal |
| 저지방우유 (1컵, 100ml) | 51kcal |
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