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  • neat다이어트
  • 다신2021.04.11 11:3636 조회0 좋아요
첫날 다짐 식단 운동

체중60kg 체지방 20.3kg (33.8%)
아침 열량250kcal

4~5주간 체지방 6kg감량 목표로
식단 운동량 체크 열심히 해보려구요

힘들걸 알기에 살짝 무섭지만 더 방치하다가 병이라도 날까봐 시작합니다 화이팅!!!

사진외에 고구마 100g,계란2개 떡볶이 국물에 찍어먹었고 막걸리 한잔 마셨어요ㅠ 후회중 ㅠ

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댓글 (4)

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다신
  • ♡짱지♡
  • 04.11 20:18
  • 화이팅~~~~힘내세요
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다신
  • Momof3
  • 04.11 16:41
  • 체지방 낮추는게 더 중요한것같네요. 화이팅 하시되 너무 무리하지는 마세요. ㅎ ^^
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초보
  • june5981
  • 04.11 12:19
  • 화이팅!
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다신
  • neat다이어트
  • 04.11 14:12
  • 네^^ 감사합니다
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