632/ 1212 kcal
780/ 202 kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
쌀튀밥 (1/4봉지, 10g) | 34kcal |
붕어빵 (1/4개, 20g) | 44kcal |
느타리버섯 (1/2회분, 50g) | 12kcal |
양배추 (3/4접시, 75g) | 23kcal |
초장 (1/4종지, 7g) | 10kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
찐고구마 (1/4개, 35g) | 44kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
쌀튀밥 (1/4봉지, 5g) | 17kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 85g) | 126kcal |
닭찜 (1/2인분, 117g) | 184kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
가래떡 (1/4쪽, 15g) | 31kcal |
당면 (1/4회분, 35g) | 43kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 132kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 121kcal |
태보 (50분) | 325kcal |
밥하퍼동영상 (45분) | 202kcal |
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