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02월 27일 (음식 632kcal, 운동 780kcal)
20160227

20151207 다이어리 일기상세

성공 1159kcal
632/ 1212 kcal
780/ 202 kcal
아침식사3kcal(0.47%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사184kcal(29.11%)
쌀튀밥 (1/4봉지, 10g)
34kcal
붕어빵 (1/4개, 20g)
44kcal
느타리버섯 (1/2회분, 50g)
12kcal
양배추 (3/4접시, 75g)
23kcal
초장 (1/4종지, 7g)
10kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
찐고구마 (1/4개, 35g)
44kcal
오후간식51kcal(8.07%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
쌀튀밥 (1/4봉지, 5g)
17kcal
저녁식사394kcal(62.34%)
잡곡밥 (1/2공기, 85g)
126kcal
닭찜 (1/2인분, 117g)
184kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
가래떡 (1/4쪽, 15g)
31kcal
당면 (1/4회분, 35g)
43kcal
운동780kcal
런닝머신 걷기 (40분)
132kcal
런닝머신 달리기 (20분)
121kcal
태보 (50분)
325kcal
밥하퍼동영상 (45분)
202kcal
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