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04월 13일( 운동 460kcal)
운동460kcal
싸이클 실내자전거
(빠르게, 40분)
360kcal
스쿼트
(2세트, 60회)
14kcal
플랭크
(보통으로, 120초)
8kcal
윗몸일으키기(세트)
(4세트, 60회)
42kcal
보통 걷기
(가볍게, 10분)
36kcal
  • dorosi118
  • 몸을 가꾸며 마음도 가꾸자!

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