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  • 봄빛복숭아
  • 정석2021.04.14 22:5028 조회0 좋아요
4.14 수 식단

아침 - 사과 달걀프라이
점심 - 볶음밥 반공기
간식 - 꽈배기 하나 / 아이스레몬티
저녁 - 닭가슴살 채소볶음

운동 - 홈트 50분

아직 식단 사진 찍는게 익숙하질 않아서 점심사진을 잊었네요^^;

그동안은 스텝퍼만 설렁설렁하다가
이번주부터 홈트를 넣어서 땀을 쬐금씩 내고 있는데
체중이 어째 찔끔찔끔 올라가네요
운동 때문인지 식단이 깔끔하지 않아서인지
영 신경쓰입니당 ㅎㅎ

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댓글 (6)

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다신
  • 엘사*
  • 04.15 16:52
  • 홈트하는 분들 부러워요. 성격 탓인지 저는 야외 걷기가 최고..^^ 사진찍기는 시간 지남 익국해지고 안찍으면 서운해짐..^^
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정석
  • 봄빛복숭아
  • 04.15 22:50
  • 전 성향이 집순이라 ㅎㅎ 홈트라도 하러고요~ 요즘 날씨에는 야외걷기도 좋죠~
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다신
  • 빈체로^*^
  • 04.15 13:43
  • 식단 좋은데요
    저도 4.1일부터 아침운동 시작 했는데 운동 다녀와 아침을 많이 먹어서인지 체중이 오르네요 ㅋ 근육이 붙는거라 생각할라고요 ㅎㅎㅎ
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정석
  • 봄빛복숭아
  • 04.15 22:50
  • 저도 근육이 붙으려니 하는 생각으로 존버해 보렵니다 ㅎㅎ
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 04.14 23:12
  • 첨엔 사진찍는거 자꾸 깜빡하게 되더라구요~~
    홈트 50분 좋네요~~👍
    홈트 시작 해야겠다는 의지만
    활활🔥 중인 1인 ^^;
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정석
  • 봄빛복숭아
  • 04.15 22:51
  • 저도 시작한지 몇일 안되는데 꾸준히 할수 있을지 모르겠네요 ㅎㅎ 같이 파이팅해요~
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