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  • 세미결·초보
  • 2021.04.14 23:45
다이어트 시작
다이어트 본격적으로 시작한지 3일째에요 !!
아침 저녁은 바나나, 계란, 두유 위주로 먹고
점심은 끼니를 챙겨 먹어요 !!
퇴근 후 조깅 80분 정도 하구요 ~
아침 출근때부터 걷는거 보면 하루 8키로는 걷네오 !
물은 1.5리터 정도 섭취하는데ㅠㅠ 늘리기 넘 힘드네여
  • 세미결
  • 올해는 다이어트 꼭 성공하자
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처방칼로리에 맞는 식사 꼭!!!
0 129 삽자루
다이어트 3일째~
0 95 희야^^*

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