신고하는 이유는 무엇인가요?
* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.
제가 고구마 킬러 입니다.
헌데 몰랐어요... 고구마도 많이 먹음 살이 찔 수 있다는것을요.
특히 아침에 먹는 고구마는 혈당도 올린다고...
제가 변비가 심해서 가급적 모든 간식은 야채나 고구마 위주로 먹고 있습니다.
한입에 쏙 들어가는 고구마볼... 양도 딱 적당하구요. 맛도 아주 좋습니다.
샐러드+닭가슴살+고구마볼+현미떡 왕창 구매해서 날짜별로 잘 맞춰 먹고 있습니다.^^
게시글 목록
댓글 (0)
최신순|등록순|공감순
공개글 등록
신고 사유를 선택해주세요.
함께 읽으면 도움되는 글
칼럼몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?