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  • MS10077121·입문
  • 2021.04.15 19:30
04월 15일( 점심식사 415kcal)
점심(11:05)415kcal
탄수화물(26.0%) 72.78 / 280g
단백질(37.1%) 18.94 / 51g
지방(17.8%) 7.65/ 43g
잡곡밥
(1공기, 150g)
 242kcal
가자미식해
(1그릇, 44g)
 44kcal
케일
(1회분, 100g)
 24kcal
땅두릅 데친것
(1회분, 100g)
 14kcal
시금치나물
(1소접시, 26g)
 17kcal
[광천] 재래김
(1매, 4g)
 24kcal
고사리나물
(1인분, 81g)
 50kcal
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04월 15일( 아침식사 224kcal)
0 9 kamtogai
04월 15일( 저녁식사 595kcal)
0 20 푸른바다여

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