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04월 16일( 아침식사 440kcal)
아침(22:23)440kcal
탄수화물(17.4%) 51.80 / 298g
단백질(52.0%) 28.60 / 55g
지방(33.1%) 14.90/ 45g
현미밥
(1공기, 90g)
137kcal
쇠고기미역국
(1인분, 140g)
123kcal
고등어구이
(1토막, 50g)
133kcal
양배추찜
(1인분, 40g)
9kcal
데친 브로콜리
(1회, 40g)
13kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 50g)
7kcal
[농부애] 노니주스
(1개, 50ml)
10kcal
안국 저분자 콜라겐
(1포, 2g)
8kcal
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