view-top
  • 7킬로만더빼자
  • 다신2021.04.21 15:1478 조회1 좋아요
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
4월21일 식사운동
오늘도 치과 갔어요.
신경치료, 잇몸치료 하고 왔어요.
내일 끝나서 빨리 금으로 씌웠으면 좋겠네요.

식사는 아침에 딸기
점심에 오늘은 현미밥 닭갈비
저녁은 소고기 죽이랑 현미치킨카츠
치킨 반대쪽 이로 씹으니 스트레스 해소~^^*

이 때문에 군것질 못해서 천 칼로리 겨우 넘겼네요.

걷기 2600보 했고 사이클 30분할 예정입니다

오늘도 홧팅~!!!

프사/닉네임 영역
  • 7킬로만더빼자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
[하체튼실탈출] 부종근육형-부종을 빼주는 음식
7 113 궁디실화냐

썸네일

+3
20식운 21공체
2 55 궁디실화냐

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 궁디실화냐
  • 04.21 15:48
  • 와 살 쭉쭉 빠지실 것 같아요. 과일도 풍성해 지고 요즘 부쩍 멋지십니다.
    저도 자극됩니다. 화이팅이에요🥰
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.21 16:13
  • 어째 내일 65될 것 같은 느낌이~지금 마취해서 괜찮은데 마취 풀리면 아플 지도 몰라요 그래서 운동을 심하게 못해요 궁디실화님도 홧팅~!!!
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글