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04월 21일( 저녁식사 235kcal)
저녁(20:15)235kcal
탄수화물(7.1%) 22.35 / 315g
단백질(45.0%) 26.10 / 58g
지방(10.0%) 4.80/ 48g
[한국야쿠르트] 깨끗한저지방우유
(1컵, 200ml)
100kcal
[허벌라이프] 단백질쉐이크 쿠키앤크림
(1회, 90g)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
(1회, 12g)
45kcal
  • 루비-*
  • 살빼자

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