| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 242kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 땅두릅 데친것 (1회분, 100g) | 14kcal |
| 새송이버섯-구운 것 (1회, 60g) | 21kcal |
| 세발나물 (1회분, 100g) | 19kcal |