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02월 28일 (음식 1455kcal, 운동 293kcal)
20160228

20151207 다이어리 일기상세

성공 100kcal
1455/ 1513 kcal
293/ 252 kcal
아침식사190kcal(13.06%)
떡국 (1/4인분, 162g)
162kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사478kcal(32.85%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
삶은 계란 (3개, 150g)
237kcal
오후간식320kcal(21.99%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사467kcal(32.10%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
세발나물 (1회분, 50g)
9kcal
김치볶음 (1인분, 45g)
18kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
운동293kcal
보통 걷기 (90분)
293kcal
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