view-top
  • neat다이어트
  • 다신2021.04.24 10:3565 조회0 좋아요
식단 운동

오늘 공복 체지방 엄청 빠져 너무 좋아요
운동은 목표달성했고 어제 엄마 생신떡 하나외에는 다이어트 식단 어느정도 지켰어요
2주간 체지방 2kg감량!!!
오늘은 런닝머신 120분(5.5이상 가능하면6)
다이어트식단으로 1200kcal이내 먹기

프사/닉네임 영역
  • neat다이어트
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+7
[식단. 운동인증]4/23 금
1 54 Momof3

썸네일

+4
[식단+운동]4.23.금.🥰🥰🥰
3 38 곱게자란향기

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 자존감꼭지키자
  • 04.25 16:39
  • 와우~~체지방 2kg!!!
    엄청나네요~👏👏👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Momof3
  • 04.24 16:27
  • 와우 노력의 결실. 속도 붙고 재미나고 쭉쭉 화이팅 입니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • neat다이어트
  • 04.24 18:29
  • 감사합니다^^ 나이드니 감량이 너무 힘드네요^^
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 이쁘게52
  • 04.24 23:24
  • DOITIMMEDIATELY 감량 축히해요. 저도 같이 따라갑니다!!
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글