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  • 이쁘게52
  • 정석2021.04.24 23:3066 조회0 좋아요
금요일 식단운동
첫날!! 금요일 일기
영양소가 단백질이 적고 탄수파티였지만
적당히 먹기에 초점을 맞춘 저를 칭찬합니다.
저녁칼로리가 젤 높은건 반성해야겠죠?

한끼에 몰아먹지말기!! 실천 중이예요.
그동안 닭가슴살 너무 많이 먹어서 질렸는지
오늘은 계란 계란!!

주말도 적당히 먹기!! 노력합니다.

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  • 이쁘게52
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 04.25 16:38
  • 반가워요~인사가 늦었네요^^
    식단 넘 좋으시네요~~👍👍👍
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