스쿼트 (4세트, 100회) | 24kcal |
스쿼트 (4세트, 100회) | 24kcal |
빠르게걷기 (빠르게, 88분) | 352kcal |
복근운동 (, 27분) | 200kcal |
싸이클 실내자전거 (보통, 60분) | 375kcal |