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  • 봄빛복숭아
  • 정석2021.04.26 23:0582 조회0 좋아요
4. 26 월 식단

아침 - 식빵 사과 달걀1
점심 - 식빵 로만밀브래드 달걀2
저녁 - 로만밀브래드 샐러드

운동 - 스텝퍼 20분

4월이 끝나가는데 한달 내내 정체기였어서..
3일만 단기다이어트 들어갑니당
샨토끼 다이어트 식단 변형이에요 ㅎㅎ
3일 동안은 많이 바쁠예정이라 운동도 거의 못할것 같아
겸사겸사 대충 먹을 예정입니다.
모두들 파이팅입니다^^

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댓글 (3)

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다신
  • 엘사*
  • 04.28 08:53
  • 저도 3일간 식단만 조절모드..
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 04.27 15:26
  • 식단이 거의 뭐...👍
    간이 된 음식 생각이 날법도 한데
    인내심 짱짱
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다신
  • 빈체로^*^
  • 04.27 09:07
  • 식빵이 완전 맛있게 구워졌네요
    식단 조절 참 잘하세요 👍👍
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