(3.30 ~ 4.26) 28일동안 체지방 +3kg / 다이어트 워밍업 1일차
살은 빼는건 힘들어도 찌는건 한순간이라는걸
다시 실감했어요 ㅠㅠ
그동안 바빠서 운동은 생각도 못했어요.
아직 허리도 아픈데 여전히 음식은 맛있고
중간에 멘탈 가출해서 폭식폭식하고 ..
(3월 30일 - 4월 26일 ) 28일 동안의 내몸 상태
28일 동안 체지방만 3kg증가했어요 ㅠㅠ 😭
오랜만에 몸무게 측정 후 아차 싶어서 ..
겨우 멘탈의 머리끄댕이를 살짝 부여잡고
다이어트를 다시 할려고 해요 .
4월 26일 다이어트 워밍업
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