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  • 다이어터다해
  • 정석2021.04.27 14:4780 조회0 좋아요
4.27 공체+목표
두달간 부쩍 찌더니 60에서 81이 됐어요 ㅠㅠ 헐.. 괜찮겠지 했는데 한번 찌기시작하더니 바짝 붙어버리는..군요..

아침저녁:쌀밥 반공기 +닭가슴살100g+방토무제한..
새벽6시 30분간 공복러닝

ㅠㅠ

현실도피하고파요. 살이찌니 온몸이 아프고죽을거같아서 다이어트합니다.

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1 108 다이어터다해
57일차)04.26.월(D-5)❌
1 130 냠냠고냥a

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댓글 (3)

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다신
  • 고구마101
  • 04.28 12:05
  • 그래두 큰맘먹고 다시 시작하신거 응원합니다! 같이 열심히해요! ㅎㅎ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 04.27 15:13
  • 아자아자아자~~!!!!
    살은 진짜...쪄본사람들이 알아요 ㅠㅠ
    수치가 쉽진않으시겠지만..짧은기간 몰아서 찌신거니까...완전히 자리잡기전에 무찌르셔야해요~~~!!
    방치하고 일년이상 넘기니 야금야금 더 늘어나서 자리잡더라구요.

    힘내셔야해요~~!! 돌아가자구요~~!!!!
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정석
  • 다이어터다해
  • 04.27 17:38
  • ㅠㅠ 유지어터가 제일 힘든 거 같아요. 살 뺄수 있다는 자만심으로 다시 먹기 시작하면 달에 10키로는 금방찌네요. 다이어트로는 달에 간신히 5키로빼는주제에요. ㅠㅠ

    응원감사합니다.. 파이팅!
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