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  • 지니하나
  • 다신2021.04.27 23:19143 조회0 좋아요
  • 1
4월 28일 화요일

알바하는 학교가 시험이라 혼자 빈둥
거리다 왔어요.
날이 흐려서 시원하니 좋았네요.
운동은 쉬었어요. 쉴땐 쉬어야죠.
꼬막무침 먹어치우려고 비빔밥해서
먹었어요.
저녁은 딸내미가 짜장면 먹고 싶대서
탕수육이랑 시켜서 먹었네요.
유튜브 제이제이꺼에서 50키로 뺀 사람
후기 들었는데 액상과당을 끊었대요.
운동은 주2회만 했대요.
저도 단음료 끊어봐야 겠어요.

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다신
  • *린주*
  • 04.28 00:04
  • 언니 단음료 자주 마셔요? 흠..
    중국 음식 같이 먹었네 ㅎㅎ
    우린 통하나봐요.
    좋은꿈 꿔요~🌜
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다신
  • 지니하나
  • 04.28 00:08
  • 단음료 많이 줄였지. 믹스도 거의 끊고
    라떼는 가끔 마셔. 탕수육 찌찌뽕이지.
    너도 좋은 꿈 꿔.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.28 00:04
  • 꼬막 언니가 좀 손보셨어요? 이리 먹으면 참기름 맛으로 먹을만 했었겠네요 ㅎㅎ 참기름 맛나요. 들기름이 여성한테 그리 좋다고 들었어요. 액상음료는 그냥 시중에 파는 건 그냥 설탕물이라고 생각하심 되요. 믹스커피도 배 나오게 하는 원임 중 하나에요. 요즘 언니 식단 참 마니 좋아졌어요. 피자랑 치킨이 거의 안 보였어요 😊👏👏
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다신
  • 지니하나
  • 04.28 00:06
  • 참기름 넣으니 좀 낫더라구.
    믹스커피는 거의 안 먹어. 라떼는 먹고.
    피자는 안 먹은지 좀 됐네. 더 노력해야지.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.28 00:26
  • 지니하나 언니, 뱃살 빼려면 소우유도 끊어야 해요. 당이 상당히 많아요.식물성 우유로 대체. 무가당 코코넛우유,두유 그리고 아몬드 강추요. 지금 엄지의제왕 보고 있는데.. 뱃살 살빼 2분 운동 있는데 한번 보세요 😉
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다신
  • 지니하나
  • 04.28 19:35
  • 탄탄원츄 그럼 라떼도 안 되는 거야? ㅠㅠ.
    사놓은 것만 먹고 그만 먹어야겠네.
    두유 샀으니 두유 먹어야겠다.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.28 19:36
  • 지니하나 두유 무가당으로 드세요. 요즘 칼슘 함량이 높은 두유 많아요. 최소한의 재료들로 만즐걸로 ㅎㅎ
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