크로스 크런치 (보통으로, 10분) | 60kcal |
커브스 순환운동 (보통으로, 30분) | 390kcal |
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (보통으로, 10분) | 84kcal |
커브스 순환운동 (보통으로, 30분) | 390kcal |